como montar um cantinho de relaxamento em casa

Em meio à rotina acelerada e aos estímulos constantes do dia a dia, criar um espaço de pausa e acolhimento dentro de casa tem se tornado cada vez mais desejável. Aliás, se engana quem pensa que para deixar o seu cantinho mais acolhedor é necessário gastar muito, viu?.

Um dos caminhos mais simples e eficazes para deixar o seu espaço de relaxamento apropriado é apostar nas cores certas. Os tons, quando escolhidos de forma inteligente, têm o poder de influenciar nosso humor, diminuir o estresse e proporcionar bem-estar! Por isso, o uso da paleta de cores certa pode transformar até o menor dos espaços em um verdadeiro refúgio.

Como as cores influenciam o bem-estar emocional

Segundo a psicologia das cores, que é a ciência que estuda como diferentes tons e colorações podem afetar o cérebro e as emoções humanas, algumas cores têm efeito estimulante, enquanto outras provocam uma sensação de acolhimento e serenidade. 

Segundo artigo científico, as cores podem influir diretamente no comportamento, estimulando impulsos de consumo e em casos específicos, reduzindo a frequência cardíaca e até mesmo proporcionando sensação de tranquilidade. 

Quais são as cores que mais acalmam?

De acordo com pesquisa, há alguns tons e colorações que promovem relaxamento e são amplamente utilizados na chamada ‘cromoterapia’. Alguns elementos desses conhecimentos podem ser integrados na sua decoração para efeito semelhante.

• Azul-claro: associado à serenidade e ao descanso, é ideal para paredes, almofadas ou mantas. Fica ainda mais acolhedor quando combinado com tons de areia e luz natural suave.
• Verde: evoca a natureza e o equilíbrio. Pode aparecer em móveis, tapetes ou plantas. O verde-menta, por exemplo, é refrescante e ajuda a “oxigenar” mentalmente o ambiente.
• Lavanda e lilás: esses tons remetem à espiritualidade e introspecção. Perfeitos para velas, vasos, quadros ou tecidos, ajudam a desacelerar.
• Tons neutros (bege, off-white, areia): criam uma base calma e acolhedora. São curingas para paredes, cortinas e móveis maiores.
• Rosa-claro: transmite ternura, suavidade e relaxamento. Pode ser usado em pequenos detalhes decorativos, como almofadas, flores ou porta-velas.

Como criar um cantinho de relaxamento com pouco espaço

Você não precisa dispor de um cômodo inteiro para fazer o seu refúgio do relaxamento, viu? Se valha de um canto como um espaço na sua sala, varanda, quarto ou até mesmo um espaço sob uma janela.

Comece definindo a função do espaço, por exemplo, leitura, meditação e descanso. Depois, escolha um assento confortável, seja uma poltrona, futon ou almofadão, e invista em detalhes visuais suaves, como tecidos com tons claros, cortinas leves e objetos com significado afetivo.

Ideias de decoração acessível para seu refúgio em casa

• Almofadas e mantas: fáceis de trocar, podem trazer cores calmantes de forma prática.
• Velas aromáticas ou incensos: além de decorativos, estimulam o relaxamento pelo olfato.
• Cortinas translúcidas: deixam a luz entrar suavemente, criando um efeito acolhedor.
• Tapete macio: delimita o espaço e dá conforto para quem quiser sentar no chão.
• Prateleiras com livros e plantas: reforçam a conexão com o que acalma e inspira.

Montar um cantinho de relaxamento não é apenas uma questão estética, mas um investimento no seu autocuidado. Ao escolher cores e elementos que promovem calma e equilíbrio, você transforma seu lar em um ambiente mais acolhedor e saudável para o corpo e a mente.