Barriga inchada? Veja dicas e chás para evitar a retenção de líquidos

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Pressionar com o polegar durante 30 segundos a região próxima dos tornozelos e depois observar se a região ficou marcada é uma forma fácil de descobrir se está havendo retenção de líquidos. A marca da meia no tornozelo ou da roupa apertada na cintura também servem de parâmetro.

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