Filtrar fontes de informação e evitar excesso são recomendações de especialista
Leia maisLeia maisA leitora Letícia Cândida diz que não queria parar de treinar. 'Mas o box (de crossfit) vai fechar e eu vou ter que treinar de casa'. Ainda tem esse componente: o lazer e a distração habituais estão confinadas. O que é possível fazer dentro desses microcosmos para evitar que esses fechamentos acabem por nos bloquear?Leia maisLeia mais
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