As chuvas voltam aos três estados do Sul do país com a chegada de uma nova frente fria na região, nesta quinta-feira (24/7), de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Enquanto isso, quatro das cinco regiões devem manter os cuidados com a baixa umidade do ar, que se arrasta pelos últimos dias.

Segundo o órgão, além da formação de frente fria, com chuvas significativas, ela pode avançar pelo litoral e chegar a São Paulo nos próximos dias.

Acumulados de chuva e clima seco

O Nordeste apresenta uma tendência de acumulados de chuva, principalmente nos estados do Maranhão, Piauí e Ceará. Essas chuvas são formadas pela umidade e circulação dos ventos do oceano.

Já no Centro-Oeste, e também no Sudeste, Nordeste e Norte, a tendência é de que o tempo permaneça seco. O Inmet emitiu um alerta de baixa umidade do ar, que coloca 19 estados em atenção, com 20% e 30% dos índices. São eles: Acre, Amazonas, Bahia, Ceará, Distrito Federal, Goiás, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Pará, Paraíba, Paraná, Pernambuco, Piauí, Rio Grande do Norte, Rondônia, São Paulo e Tocantins.

Os perigos do clima seco

O clima seco dificulta a respiração de quem tem problemas como bronquite e asma e pode provocar sangramentos de nariz. No caso do sol forte, a pele é a parte mais sacrificada, e por isso recomenda-se cobrir bem o corpo com roupa.

Especialistas recomendam beber bastante água para manter a hidratação, bem como fazer refeições nutritivas para repor minerais perdidos no suor – sem nunca abusar da comida para não ter indisposição.

Também é um predisposto para doenças do sistema respiratório, como rinite e sinusite, por exemplo. Quando o ar está muito seco, ele acaba desidratando a mucosa respiratória e diminui os cílios de proteção presente no nariz. Favorecendo alergias e entrada de bactérias, o que pode levar a essas doenças.

Além da hidratação e de uma boa alimentação, especialistas também recomendam outros tipos de cuidados, como:

• Ambientes fechados devem ser arejados regularmente. Uma alternativa é usar vaporizadores assim como recipientes com água em ambientes mais secos;
• Consumir bastante líquido, em especial água;
• Evitar a prática de exercícios físicos entre 10 e 16 horas;
• Lave tapetes e cortinas com frequências. Aspire e limpe todos os locais que possam acumular poeira;
• Lave a suas roupas de inverno antes de vesti-las. Como ficam muito tempo guardadas no armário, elas tendem a ser contaminadas por fungos e mofo;
• Colocar uma bacia de água no ambiente para evitar o ressecamento da mucosa respiratória, além de aliviar desconfortos em crises alérgicas já manifestadas.

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