O Natal chegou, e a maioria das pessoas aproveita o final do ano para tomar muito sem pensar na manhã seguinte. Porém, com a família para curtir e as tarefas para cumprir antes de se despedir do ano, é pouco provável que você queira (e possa) ficar na cama. Então, o que cura a ressaca?
MITO #1: COMA FRITURA
Segundo o Mirror, especialistas alertam que um café da manhã pesado pode provocar indigestão. Um menu mais nutritivo pode ajudar a combater a ressaca mais rapidamente. Frutas são uma ótima opção.
MITO #2: VÁ À ACADEMIA
A ginástica pode fazer mais mal do que bem, pois o corpo já está desidratado. Em vez disso, é melhor fazer uma caminhada ao ar livre para liberar endorfina e melhorar a circulação.
MITO #3: TOME UM ANALGÉSICO ANTES DE DORMIR
A maioria dos analgésicos vendidos sem receita leva 30 minutos para fazer efeito, e os resultados duram apenas algumas horas. Assim, quando você acordar, é provável que não consiga sentir nenhum efeito.
MITO #4: TOME CAFÉ
O café é um diurético e pode dificultar a sua recuperação. Se você precisa de um pouco de cafeína, tome apenas um copo e volte à água.
MITO #5: COMA FAST-FOOD
Embora pareça uma boa maneira de absorver o excesso de álcool, o fast-food pode irritar o estômago e fazer com que você engorde. Em vez disso, é melhor fazer uma grande refeição antes de beber álcool.
MITO #6: CONTINUE BEBENDO
Continuar bebendo pode atrasar a sua ressaca, mas certamente vai evitar que ela aconteça. É melhor tomar um pouco de água do que uma cerveja.
MITO #7: TOME O MÁXIMO DE ÁGUA QUE PUDER
É verdade que a água pode ajudar com a desidratação da ressaca. No entanto, a fadiga e as dores são causadas pelas reações químicas produzidas no corpo ao beber.
Com informações do Metrojornal
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